Kundalini Yoga

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El kundalini Yoga en una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan a la persona hacia su crecimiento personal.

Kundalini Yoga es un sistema de ejercicios yóguicos y meditación de más de 5.000 años de antigüedad, que proporciona salud, felicidad y conciencia espiritual. Combinando ejercicios de respiración, movimiento, estiramiento y sonido, Kundalini Yoga es una tecnología segura y holística que puede ser practicada por todos, mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio.

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Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad interna. Este sistema es más que un simple sistema de ejercicio físico, es una tecnología universal y no pertenece a ningún marco de creencias religiosas, beneficioso para el cuerpo y la mente.

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En definitiva, una disciplina orientada a potenciar el bienestar de la persona, su salud, su equilibrio emocional y su equilibrio interno.

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